Neuro-Alimentación Consciente

Diploma y Matrícula: Asesor/a en Neuroalimentación Consciente

Diploma y Matricula Internacional de la Escuela Prema Shanti
avalado por la Asociación Americana de Maestros de Reiki

Formación en Neuroalimentación Consciente

Lo que comemos influye en nuestras emociones y en nuestro estado de ánimo. Aprender de hábitos emocionales y de alimentación consciente significa cambiar la manera de relacionarnos con la comida. También implica una nueva relación con nosotros mismos, pues el componente emocional que hay bajo muchas formas de comer llevan a que tengamos problemas con la alimentación. 

Debemos promover el autocontrol y el autoconocimiento, rescatando señales internas que tenemos olvidadas y volviendo más “racional” y menos automático el comer actual.La alimentación consciente busca enseñarnos a respetar las señales internas sin dejar a un lado el placer que puede brindar la comida con el objetivo de incentivar una relación más sana con la comida.

Próximos cursos

Mayo

Clase de presentación

Jueves 2 de Mayo de 16 a 18hs

Inicio del curso

Jueves 9 de Mayo de 16 a 18hs

Temario

  •  La alimentación y su incidencia en la inteligencia, en nuestra capacidad de análisis, en la toma de decisiones
  • Capacidad de memorizar y aprender y en el estado de ánimo según la alimentación
  • Neurotransmisores y la alimentación
  • Que son los neurotransmisores
  • Causas del desequilibrio de neurotransmisores:
  • El estrés, el estilo de vida, la herencia genética y la alimentación
  • Las emociones y su impacto en la salud
  • Distorsión de en la sinapsis y la causa de las enfermedades
  • Neurotransmisores: funcionamiento de sinapsis
  • Principales neurotransmisores: sus funciones, síntomas por deficiencias y como administrarlos desde alimentación
  • Acción de los aminoácidos, minerales y vitaminas en la forma de neurotransmisores
  • Alimentos y sustancias que mejoran la transmisión de impulsos. Sustancias que inhiben la transmisión
  • Alimentos para el cerebro
  • Los aminoácidos
  • Las vitaminas liposolubles e hidrosolubles
  • Cómo funcionan las vitaminas
  • Pasos para un cerebro saludable. La importancia de la alimentación para revertir la falta de concentración, la pérdida de memoria, la dificultad para aprender y para analizar
  • La alimentación para resolver la depresión, la irritabilidad, el insomnio
  • El liderazgo, el éxito y los hábitos de vida saludable
  • Nutrición energética
  • La importancia de tener un equilibrio entre la psique y el corazón
  • Hábitos de vida saludables:  el impacto sobre la propia vida que tiene el llevar a cabo hábitos de vida saludables, como la práctica de deportes, alimentarse de forma sana y la meditación
  • Que alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes y energía necesarios para mantenerse saludables
  • Conocer nuestras necesidades nutricionales, así como la composición de los alimentos
  • Analizar si nuestra forma de alimentarnos es la correcta para poder modificar nuestra dieta si fuera necesario
  • Equilibrio de la glucosa. Nivel constante de glucosa en sangre. Hidratos de carbono y proteínas. Cuál consumir.
  • Herramientas para mantener una salud óptima
  • Fundamentos para una alimentación saludable
  • Los alimentos como energía
  • Meditación y alimentación
  • Como activar la energía saludable de los alimentos
  • Bendición o energización de lo que comemos
  • Nuestra casa y cocina un templo de energía vital
  • Cómo tener una digestión saludable para tener un día alegre y próspero
  • El agua
  • Estudios científicos del Doctor Masaru Emoto
  • Que hay que comer y que no. Las recomendaciones de la OMS
  • Clasificación de los alimentos según sus propiedades
  • Alimentos que producen acidez y alimentos que producen alcalinidad
  • Aplicaciones terapéuticas de los alimentos
  • La importancia de las distintas comidas
  • Alimentos integrales y las fibras
  • Nutrientes inteligentes y minerales
  • 5 nutrientes esenciales para mantener un cerebro activo y sano:
  • Glúcidos
  • Carbohidratos
  • Proteínas
  • Grasas
  • Vitaminas
  • Minerales
  • Agua
  • Vegetales y frutas: fuentes fundamentales de azúcar
  • El aumento de la inteligencia partir de dejar los azúcares refinados
  • Relación entre ácidos grasos esenciales y las neuronas
  • Las hormonas
  • La importancia en la vida del cerebro del Omega 3 y el Omega 6
  • Aminoácidos y los neurotransmisores
  • Aminoácidos y la sensación de bienestar y felicidad
  • Relación entre los aminoácidos las hormonas y la motivación
  • Los antioxidantes y las vitaminas

Material de estudio

Se les entregara un link de descarga con manuales y algunos libros para complementar la enseñanza.

Duración del Curso

4 Meses

Modalidad de Curso

Una clase de dos horas por semana.

Tarifas

4 cuotas de $1400 c/u

Diploma Avalado por La Escuela Prema Shanti y La Asociación Americana de Maestros de Reiki sin cargo.

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Que tus alimentos sean tu medicina, que tu cocina sea tu laboratorio Hipócrates Alimentarse con energía saludable augura liderazgo, ya que nos proveerá de energía vital para el cambio y el éxito. ¡Los más importantes emprendedores, líderes y millonarios ponen ímpetu en una alimentación que los llena de vitalidad! Los técnicos en neuroalimentación consciente podrán trabajar en un sin número de establecimientos personales, profesionales o instituciones privadas, asesorando desde lo espiritual a lo alimenticio. Cada vez más en esta era la gente busca y buscara la sabiduría de la Alimentación consciente